番薯魚正宗做法?做法一 材料:魚肉240克、橙、黃瓜、淀粉、食鹽、料酒、植物油、白胡椒粉、洋蔥、番茄沙司、白糖、白芝麻、白醋1.5大勺紅薯釣鲇魚。 步驟紅薯釣鲇魚: 1.將魚收拾干凈后紅薯釣鲇魚,只取兩整片魚肉。 2.去除魚皮。切去顏色深紅的魚脊肉及帶有刺的部分。 3.將剩余的無刺部分魚肉切成條狀的魚柳。 4.放入鹽、白胡椒粉、料酒,抓拌均勻,靜置10分鐘。 5.將橙子和黃瓜切好后擺盤裝飾。洋蔥洗凈,切小丁。 6.用番茄沙司2大勺、白糖2大勺、白醋1大勺、水6大勺、淀粉5克調(diào)勻成汁。 7.在盆中放入淀粉110克,分幾次添入適量涼水,攪勻至抓起時感覺是抓一塊,但抓起來后很快向下流淌。 8.放入1/2勺植物油,攪勻。放入魚柳,抓拌均勻。 9.鍋中倒入適量油,中火,待油溫升高至放一粒洋蔥進去冒起密集的小泡時,將約三分之一的魚柳一條條放入,炸至定型后即撈出,再將剩余的魚柳分兩次炸好。 10.待油溫升高后將全部炸過一次的魚柳放入,再炸約20秒至顏色變深。撈出魚柳控去多余的油。 11.炒鍋中放入適量油,待油溫升高后轉小火,放入洋蔥,炒出香味后放入番茄汁,炒勻后再放入2大勺番茄沙司,炒勻。 12.放入魚柳,少許白醋,翻炒均勻,灑上白芝麻,盛出裝盤即可。 |
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2026-03-04 | 中國釣魚網(wǎng)
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